ナイトブラの必要性って何？効果や付け方も徹底解説

ナイトブラって着ける人とそうでない人がいますが、ナイトブラの必要性って何ですか？どんな効果があるのですか？

今回はこんな質問に答えていきたいと思います。

家の中でもナイトブラとかつけるべきなんだろうなーと思いながら、
めんどくさくてやらないっていう、笑#裏アカ女子 pic.twitter.com/VjnlsEp6ao

— みゅ💕@裏垢女子 (@miyu_urajyo) April 30, 2020

ナイトブラで胸が大きくなるって情報が溢れていますが、情報源はナイトブラを売りたい会社かその一味がほとんどなんですよね。
業界最大手のワコールさんも乳腺科の医師も『ナイトブラで胸は大きくならない』と断言しています。この真実がもっと広がってほしい…広まれ…

— こじみく👙24hブラのプロデューサー (@milkonPANDA) April 28, 2020

ナイトブラ事情

大手美容サイトグンゼのアンケート結果によると、約６０％以上の女性が寝るときにナイトブラを着用していないという結果がわかりました。

「やっぱりそんなにつける必要ないのね」と思うかもしれませんが、残りの４０％の人はなぜ普段のブラ、またはナイトブラを着用しているのか、その理由も知る必要があります。

何で寝るときにブラをつけているの？

 寝ているときに胸が安定する

寝返りによる体の揺れや、睡眠中の体の重力は想像以上にバストに大きな負担となっているのをご存知でしょうか。

睡眠中のバストの揺れは形が崩れる原因のひとつになってしまいます。ナイトブラは寝ている間のバストをサポートし、負担を軽減してくれます。4MEEE

つまり、おっぱいの形を綺麗に保つためにナイトブラを着用しているのです。

昼用ブラじゃだめなの？

「寝るときも昼用ブラじゃだめなの？」と思う方もいると思いますが、ナイトブラと昼用ブラは構造が全く違います。

また、ナイトブラは昼用ブラと違ってとてもシンプルなデザインになっており、肌に優しい素材が使われているので、寝ている間の汗を素早く吸い取り、快適な寝心地を維持してくれます。

ナイトブラという名だけあって睡眠に特化しています。

ナイトブラの効果

ナイトブラしながら寝てるけど、バストアップ効果はないと思う正直。
ずっとBカップのままだもん😂

ただ、形は綺麗に保てるし胸が垂れない流れない。
締め付けないから浮腫まないし朝スッキリ起きられるよ。
B→Eカップに！
みたいな広告あるけど
あれは太らなきゃ無理だと思います。

— ポイズンちゃん (@poisoncookie00) April 26, 2020

先ほども言いましたが、ナイトブラにはおっぱいを大きくすると言った効果はありませんので注意してください。

ナイトブラの効果は至ってシンプルで”おっぱいの形を綺麗な状態のまま保つ”です。それ以上でもそれ以下でもありません。

※おっぱいは大きさじゃありません、形です

— みじま (@rr250h) April 28, 2020

たった一つだけの効果ですが、男性からモテるためにはおっぱいの形が何よりも大切なのです。

ナイトブラの正しい付け方

１．上半身を鏡で確認できるようにする

普段、ブラジャーを付けるときにはだいたいの感覚に頼っているかも知れません。

でも、ナイトブラの場合はバストを正しくブラのなかに格納しないと意味がありませんので、上半身全体が写る鏡があると便利です。

2.ナイトブラに足を挿し入れる

普通のブラジャーとは違って、ナイトブラは筒状になっているので、着用するときは頭からかぶるか足元から足を挿し入れて履くかのどちらかです。

もちろん頭からかぶっても問題はありませんよ。

３．ナイトブラに腕を通す

腕を通すときは、慌てて両腕を通すのではなく、片腕ずつ丁寧に。

ナイトブラの肩紐部分は生地が薄いのでねじれやすいです。

４．アンダーベルトの位置を調整する

両腕をナイトブラに通したら、アンダーベルトの位置を正常な位置に調整してください。

この工程を怠ると、ナイトブラ全体が上方向にずれこみやすく、バストを正しくホールドすることができません。

５．脇肉などをカップのなかへ

ここがもっとも重要です。

バストまわりの贅肉を、ナイトブラのなかに格納していきます。特に下記の部分のお肉はナイトブラの中に格納してください。

はみ出た肉を収めることで脇や背中がスッキリし、バストも安定します。

おっぱいを大きくする方法

おっぱいを大きくする目的でナイトブラをつけていた方も中にはいると思いますが、ナイトブラでおっぱいが大きくなることは残念ながらありません。

もし、あなたがおっぱいを大きくしたいのなら豆乳とおっぱい体操がとても効果的です。

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▶︎※胸を簡単に大きくする方法（バストアップ）を知りたくない人はみないでください。